Buvez du thé !

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On en boit souvent pour maigrir, mais on oublie souvent que le thé (vert et noir) est aussi très bon pour la santé.

 

Le thé réduit le cholestérol et prévient du diabète et de l’obésité et certaines propriétés chimiques du thé vert stimuleraient la mémoire.

 

De plus, des chercheurs français viennent de découvrir une autre de ces nombreuses vertus : celle de prévenir les maladies cardiaques.

 

Comment cela se fait il ? Tout simplement parce que le thé contient énormément de flavonoïdes, qui sont de véritables anti oxydants.

 

Mais pas question d’y ajouter du sucre ou du lait ! Cela risquerait de diminuer son effet bénéfique sur notre organisme.

 

Si vous êtes enceintes, faites attention : le thé à trop « haute dose » pourrait entraver l’absorption du fer nécessaire au bon fonctionnement du corps !

 

 

Un bon conseil : buvez du thé !

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