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Test dépendance

Etes-vous dépendant à la nicotine ?

Votre besoin de tabac peut en partie répondre à une dépendance à la nicotine (indépendante de votre volonté) qui correspond au besoin de votre corps vis-à-vis de cette substance (dépendance physique).

Grâce à un questionaire, il est possible d'évaluer votre dépendance à la nicotine. (En cas d'arrêt, le manque de nicotine peut provoquer des troubles sans danger, mais génants, appelés syndrome de sevrage.

Répondez aux questions suivantes. Ensuite, cliquez sur le bouton "interprétation".

Test de dépendance à la nicotine (d'après Fagerström)

1 - A quel moment après le réveil fumez vous votre première cigarette ?

  moins de 5 minutes
  6 à 30 minutes
  31 à 60 minutes
  après 60 minutes

2 - Trouvez-vous difficile de ne pas fumer dans les endroits interdits ?

  oui
  non

3 - Quelle cigarette trouvez-vous la plus indispensable ?

  la première
  une autre

4 - Combien de cigarettes fumez-vous par jour ?

  10 ou moins
  11 à 20
  21 à 30
  31 ou plus

5 - Fumez-vous de façon plus rapprochée dans les premières heures après le réveil que pendant le reste de la journée ?

  oui
  non

6 - Fumez-vous même si une maladie vous oblige à rester au lit (fièvre, grippe, angine ...) ?

  oui
  non


Source : DGS d'après Heatherton T., Fagerström K.O.: The Fagerström test for nicotine dependance; a revision of the Fagerström Tolerance Questionnaire. Brit. J. Addiction 1991;86;1119-1127.